?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 户外健身器材 - 河南讯飞教育科技有限公司
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          产品展示
          产品名称?/th>

          户外健身器材

          产品型号?/th> XF-0547
          产品规格?/th>
          产品品牌?/th>
          应用范围?/th>
          双人上肢牵引器XF-0547
          使用功能?/strong>
          锻炼手腕、手臂、肩部关节,增强上肢灵活。上肢牵引器主要是利用自身的力量对抗,来提高肩周炎患肢的活动能力。对一般健身者来说,它能锻炼肩、手腕、手臂部肌肉,提高上肢灵活性,增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性,对肩关节功能性障碍与陈旧性损伤有积极康复作用?br /> 使用方法?/strong>

          双手分握住两个手柄,上肢尽量伸直,双手左右交替,上下拉伸

          方法一?/strong>肩周炎患者在锻炼时,站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握牵引器上的手柄,健肢用力向下做牵引动作,利用滑轮改变力的方向,迫使患肢缓缓抬起,感觉到患肢十分紧张但不是疼痛的时候,停止两三秒钟,然后返回继续。一般,每周练习3次,每次练习2?组,每组6?0次?

          方法二:普通健身者站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握手柄,两臂互为阻力、互相对抗,垂直上下交替拉动。一般每周练??次,每次练习2?组,每组12?0次?br />
          相关标签?a href='/key.aspx?k=%bb%a7%cd%e2%bd%a1%c9%ed%c6%f7%b2%c4'>户外健身器材,户外健身器材价格,户外健身器材批发,
          来源?a href='http://www.trfuture.com/supply/399.html'>http://www.trfuture.com/supply/399.html
          时间:2021-7-28 0:00:00
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